不管你觉得放屁有趣、恶心还是假装从没放过屁，这是我们都有的一种身体机能。在其他不太礼貌的名字中，我们也被称为放屁，我们平均每天产生半升放屁。
如果一切进展顺利，这些屁气会分散到每天15个屁上。但要承认，有时候你似乎超出了这个平均水平。为什么会这样?帕特里夏·雷蒙德博士是一名内科医生，也是美国胃肠病学学会的成员，她向Refinery29解释了为什么有些日子比其他日子更富气。
首先，我们为什么要放屁?
英国国家医疗服务体系称，每个人都放屁，平均每天放屁5到15次。至于我们为什么放屁，这是生理上的需要。我们需要释放消化食物时产生的所有肠道气体。
这种气体可以在整个消化道中找到，包括胃、小肠、结肠和直肠。当我们咀嚼或说话时，吞咽空气也会自动积累气体。肠道细菌和碳水化合物没有被正确消化，也会导致脂肪堆积。
1. 空中放屁
你有没有注意到，当你在飞机上放屁时，你是多么的自由?这背后有一个真正的原因。研究表明，高海拔会导致我们体内的气体膨胀。反过来，这会导致腹胀，最终胀气。记住商业航班是多么拥挤，这足以让任何人不再乘坐飞机。
2. 健康饮食
并不是我们吃的所有食物都能被消化。小肠不能处理的任何东西都会被传递到大肠中进行酿造。不幸的是，我们把最臭的屁归功于最健康的食物。水果、蔬菜、全谷物和豆类都会产生臭味。洋葱、西兰花、花椰菜、卷心菜和豆芽含有一种叫做棉子糖的碳水化合物，胃和小肠也无法消化。
3.空气过多
我们的屁有两个“来源”。一种是大肠产生的气体。另一种是我们吞下的空气，它通过我们的消化道。好消息是，如果你吸入了大量空气，作为副产品的屁往往是无味的，而不是无声但致命的那种。它被称为“食气症”，是由吃饭太快、嚼口香糖或喝大量碳酸饮料引起的。
4. 吸收
现在轮到沉默但暴力的种类了。当放屁特别不愉快时，可能是因为我们的身体在吸收某些营养物质方面有困难。我们对不同种类的食物都有不同的反应，但最常见的问题是碳水化合物中的糖，其次是乳糖。
5. 更严重的事情
我们每天放屁的数量和质量都会有所不同。但雷蒙德医生建议，如果反复发作，或伴有疼痛或腹泻、便秘等其他症状的胀气和腹胀，就应该和医生谈谈。过多的臭屁可能是肠易激综合征和乳糜泻等疾病的症状。
